慎重对待小毛小病?怀孕第20周?强项令翻译?

男性往往轻视疾病，忽视小病，认为小病会自行消失，而小病往往会发展成大病。因此，现代人在保健方面应该多听听医生的建议。 如果出现胸痛，请去看医生男性在提重物或运动后也可能会感到胸痛，但通常稍作休息后疼痛就会减轻，因此无需紧张。然而，这也可能是心脏病的早期症状。最好去医院检查一下。您可能没有任何问题，但得到诊断可以让您放心。 警惕隐性睾丸癌如果发现较晚，治愈率可达85%。男性可以经常自行检查自己的生殖器，最好是在洗完热水澡、皮肤软化后进行检查。如果皮肤上出现肿块，应立即就医。 照顾好身体上的痣如果痣增多或停止流血，痣本身并不危险，但很多男性不注意自己的皮肤，这种坏习惯需要改变。时刻留意痣是否有任何异常，以避免恶性痣造成的严重后果。 不要忘记高血压的威胁男性应该经常检查血压，因为高血压对心脏有负面影响，常常导致心脏病发作和脑出血。您必须按照医生的处方服用药物。症状会改善，但不能停药。 注意如厕时间如果男性长时间如厕，很可能会出现便秘或痔疮，所以一定要多吃蔬菜和水果，多喝水。如果上厕所次数增多，可能患有前列腺炎，应去医院检查。 了解家族病史很重要许多疾病都是遗传性的，因此男性应该了解长辈和亲戚患有哪些疾病。适当且有针对性的医疗保健可以预防许多疾病的发生。

胎儿目前长约25.4英寸，重约298克。胎儿的全身覆盖着一种油腻的白色物质，称为胎儿皮脂，它可以保护胎儿的皮肤不被羊水长时间淹没，并降低胎儿在分娩过程中通过产道时的阻力。

胚胎的感觉器官在不同部位开始迅速发育，神经细胞分裂成各种感觉；味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉都开始发育；形成记忆和思维功能的神经连接也随之增多。从本周开始，胎儿的视网膜将开始形成并开始对光产生反应，但如果在此期间用手电筒照射胎儿的腹部，它对强光的反应会更好。

您的宝宝将开始更频繁地移动，您将第一次感觉到宝宝像鱼一样轻轻地移动。他还对子宫外的声音做出反应。即使您感觉不到任何胎动，也无需担心，只要您的宝宝在此阶段保持安静，这就是正常现象。

这时，孕妇的肚子越来越大，体重也迅速增加，接近典型孕妇的身材。您预计每周平均增重约0.45 公斤。 （如果您在怀孕前体重过轻，您可能需要增加体重。如果您在怀孕前体重过重，您可能需要减肥。）当你的胃胀时，你的整体平衡就会被破坏，让你很容易感到疲倦，甚至会引起背痛。有时我睡觉时腿会抽筋。到目前为止，孕妇的子宫生长一直不规律，但从现在开始，生长会相对稳定，子宫底每周会生长约1厘米。本周，子宫底在肚脐水平，子宫高度约16-20厘米，羊水约400毫升。整个子宫大约有成人头部大小。

晚上，天气变得又热又湿，让人出汗。由于新陈代谢、激素水平和体重的变化而感到热是正常的。解决方案：保持卧室凉爽，脱掉所有衣服，除了孕妇胸罩和支撑乳房和腹部的肚兜等必需品外。如果脚感觉冷，请穿袜子。另外，不要忘记将拖鞋和浴袍或易于脱下的衣服放在床边，以便晚上上厕所时可以穿上。

您的腹部已逐渐适应子宫的生长。现在是时候让老公每周帮我测量子宫高度了。宫高是指下腹部耻骨联合顶部到子宫底的距离。从此以后，宫殿的高度每周都会增加1厘米。如果两周没有变化，就应该去看医生进行检查。孕晚期胎头进入骨盆后，子宫高度上升速度减慢。

缺锌会导致视神经萎缩、暗适应异常和夜盲症。补充维生素A可以改善视力，补充维生素C和E可以增强视网膜的抗氧化能力，保护感光细胞。补充维生素B6可以滋养视神经，增强其传导功能。宝宝闪闪发光的眼睛充满了创造力。

怀孕后，首先要注意食用含铁的食物，从怀孕三个月开始，积极食用瘦猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、蛋黄、肉类等富含铁和蛋白质的食物。做饭时为了预防孕早期和中期缺铁的问题，吃饭时最好使用铁锅。猪肉大葱肉馅饺子含有脂肪、磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、蛋白质，荠菜有益于肝脏、明目、利尿、止血作用。它是孕妇的健康食品，有助于预防和治疗缺铁性贫血，经常摄入对身体有很大的作用。