physical exercise是什么意思,physical exercise的

physical exercise是指通过身体运动来提高身体健康和保持身体健康的活动。它可以帮助人们增强肌肉力量、改善心血管健康、提高灵活性和平衡能力，并有助于体重和预防慢性疾病。

怎么读（音标）：[ˈfɪzɪkəl ˈeksərsaɪz]

用法：physical exercise通常用作不可数名词，表示一种整体的活动。它可以作为主语或宾语，也可以用作形容词，修饰其他名词，如“physical exercise program”。

例句1：Regular physical exercise is essential for maintaining a healthy lifestyle.（经常进行身体锻炼对于保持健康的生活方式至关重要。）

例句2：She goes to the gym every day to do some physical exercise.（她每天都会去健身房进行一些身体锻炼。）

例句3：Physical exercise can help reduce stress and improve mental health.（身体锻炼可以帮助减轻压力，改善心理健康。）

例句4：Doctors recommend at least 30 minutes of physical exercise per day for adults.（医生建议成年人每天至少进行30分钟的身体锻炼。）

例句5：Children should engage in physical exercises regularly to promote their physical and mental development.（孩子们应该经常参加身体锻炼，促进身心发展。）

同义词及用法：physical activity、exercise、workout

physical activity是指一切通过身体运动来消耗能量的活动，包括日常生活中的一些活动，如走路、上楼梯等。它的范围更广，不仅包括有规律的运动，也包括日常生活中的一些活动。

例句：Walking to work is a good way to increase your daily physical activity.（步行上班是增加每天身体活动量的好方法。）

exercise通常指有目的地进行身体锻炼，可以是针对某个特定部位或功能的训练。

例句：She does exercises every morning to strengthen her legs.（她每天早上做运动来加强她的腿部肌肉。）

workout则更加强调有计划、有目的地进行身体锻炼。

例句：I have a workout routine that I follow at the gym every week.（我有一个每周在健身房都会遵循的锻炼计划。）

编辑总结：physical exercise是指通过身体运动来提高和保持身体健康的活动，它可以帮助人们增强肌肉力量、改善心血管健康、提高灵活性和平衡能力，并有助于体重和预防慢性疾病。它通常用作不可数名词，可以作为主语或宾语，也可以用作形容词修饰其他名词。同义词包括physical activity、exercise和workout，它们的用法略有不同。身体锻炼对于健康至关重要，每个人都应该保持适当的身体活动量来维持良好的身心健康。