breathing from the bottom

词典释义：

一：breathing from the bottom的意思：

Breathing from the bottom是一个英语短语，指的是从底部呼吸。它可以用来描述一种深层的、有力的呼吸方式，也可以用来比喻从最基础、最根本的地方进行思考和行动。

二：怎么读（音标）：

[ˈbriːðɪŋ frɒm ðə ˈbɒtəm]

三：用法：

Breathing from the bottom可以作为一个动词短语使用，也可以作为名词短语使用。作为动词短语时，常用于形容深层、有力的呼吸方式，在运动或冥想时。作为名词短语时，常用于比喻从最基础、最根本的地方开始思考和行动。

四：例句1-5句且中英对照：

1. She took a deep breath, breathing from the bottom of her lungs to calm her nerves.

她深吸了一口气，从肺部底部呼吸以平静自己的神经。

2. In yoga, practitioners are taught to focus on breathing from the bottom of their belly to improve their postures.

在瑜伽中，练习者被教导集中注意力从腹部底部呼吸以改善他们的体态。

3. The coach emphasized the importance of breathing from the bottom while lifting weights to engage the core muscles.

教练强调了在举重时从底部呼吸的重要性，以激活核心肌肉。

4. When facing a difficult decision, it's important to take a step back and breathe from the bottom before making a choice.

当面临一个困难的决定时，重要的是退后一步，从底部呼吸，然后再做出选择。

5. The company needs to start breathing from the bottom and focus on improving its core values in order to regain customer trust.

公司需要从最基础的地方开始，并专注于改善其核心价值观，以重新获得客户的信任。

五：同义词及用法：

1. Deep breathing：指深层、有力的呼吸方式，与breathing from the bottom意思相近。

2. Diaphragmatic breathing：指通过膈肌来实现深层呼吸，也可以理解为从底部呼吸。

3. Fundamental thinking/action: 指从最基础、最根本的地方进行思考和行动，与breathing from the bottom比喻意义相似。

六：编辑总结：

Breathing from the bottom是一个多义词组，可以形容深层、有力的呼吸方式，也可以比喻从最基础、最根本的地方开始思考和行动。它可以用于运动、冥想、瑜伽等场景，也可以用于日常生活中。同义词包括deep breathing、diaphragmatic breathing和fundamental thinking/action。通过使用这个短语，我们可以提醒自己从最基础的地方出发，以更有力的方式面对挑战。