气馁解释（重拾信心，摆脱气馁）

人生的道路上，我们常常会遭遇挫折和失败。这些情况会给我们带来沮丧、失落，让我们产生信心危机。但是，我们要知道，这些都是人生道路上的正常现象，重要的是如何从中振作起来，重拾信心，摆脱气馁。

首先，我们要正视失败。失败是成功之母。在成功的道路上，每个人都会遇到失败。但是，我们要学会正视失败，不要逃避、不敢面对。只有这样，我们才能更好地从中吸取教训，为下一次成功做好准备。

其次，我们要学会自我激励。在遇到挫折和失败时，我们往往会自我怀疑、自我消极。这时，我们可以通过一些方式来激励自己，让自己重新振作起来。比如，我们可以对自己说一些鼓励的话，或者做一些让自己开心的事情。

此外，我们还要学会寻求帮助。在遇到挫折和失败时，我们往往会感到孤立无援。这时，我们可以向身边的人求助，让他们帮助我们度过难关。同时，我们还可以向专业的心理咨询师求助，让他们帮助我们更好地处理心理问题。

最后，我们要学会调整心态。在遇到挫折和失败时，我们会产生消极的心态。这种心态会让我们失去信心，让我们无法继续前进。因此，我们要学会调整心态，让自己保持积极向上的态度。

总之，遇到挫折和失败是人生道路上正常的现象。我们要学会正视失败，自我激励，寻求帮助，调整心态。只有这样，我们才能重拾信心，摆脱气馁，继续向前。