jetlag是什么意思、中英文、音标、

jetlag是指由于长途飞行跨越多个时区，导致身体生物钟与当地时间不同步的一种症状。它的中文意思为“时差”，是由英文单词jet（喷气式飞机）和lag（滞后）组合而成，意为“喷气式飞机滞后”。

怎么读（音标）：

jetlag [ˈdʒɛtˌlæɡ]

用法：

jetlag通常用作名词，表示身体因长途飞行而产生的时差症状。也可以用作动词，表示经历或受到jetlag影响。

例句1-5句且中英对照：

1. I always suffer from jetlag when traveling to different time zones.（当我旅行到不同的时区时，我总是遭受着时差的折磨。）

2. After a long flight, I had a terrible case of jetlag and couldn't sleep at night.（长途飞行后，我患上了严重的时差，晚上无法入睡。）

3. The best way to avoid jetlag is to adjust your sleep schedule before and during the flight.（避免时差最好的方法是在飞行前和期间调整你的睡眠时间表。）

4. It usually takes me a few days to recover from jetlag after returning from a trip abroad.（我通常需要几天的时间才能从国外旅行中恢复过来。）

5. Some people find that melatonin supplements can help alleviate jetlag symptoms.（一些人褪黑素补充剂可以帮助缓解时差症状。）

同义词及用法：

1. time difference：指不同地区之间的时间差异，也可以用来表示时差。

2. time zone change：指跨越不同时区的变化，也可以用来表示时差。

3. circadian rhythm disruption：指生物钟被打乱，也可以用来表示jetlag的影响。

4. jet fatigue：指长途飞行后身体疲惫和时差症状，也可以用来表示jetlag。

5. time lag：指时间上的延迟或滞后，也可以用来表示jetlag。

编辑总结：

jetlag是一种常见的旅行症状，在长途旅行中经常会遇到。为了避免它对我们的身体和健康造成不利影响，我们应该提前调整睡眠时间表、保持良好的饮食习惯和进行适当的运动。同时，我们也可以尝试使用一些方法来缓解jetlag带来的不适感。希望这篇词典释义能够帮助大家更好地理解和应对jetlag。