cardio是什么意思,cardio的,cardio音标

cardio是一个英语单词，意为心血管的，与心脏和血管有关的。它的音标为/kɑːrˈdiːəʊ/。

怎么读（音标）

cardio的音标为/kɑːrˈdiːəʊ/，其中/kɑːr/发音类似于“卡”，/diːəʊ/发音类似于“迪欧”。

用法

cardio作为名词时，表示心血管或心脏健康相关的运动。它也可以作为前缀出现在其他词汇中，如cardiologist（心脏病专家）、cardiopulmonary（心肺）、cardiogram（心电图）等。

例句1-5句且中英对照

1. Regular cardio exercise can improve heart health and reduce the risk of cardiovascular diseases. （经常进行有氧运动可以改善心脏健康并降低患上心血管疾病的风险。）

2. She does cardio for 30 minutes every day to stay in shape. （她每天进行30分钟的有氧运动来保持身材。）

3. The doctor recommended adding more cardio into his workout routine to improve his overall cardiovascular health. （医生建议他在训练计划中增加更多有氧运动，以改善他整体的心血管健康。）

4. I prefer cardio exercises over weightlifting because they are less strenuous on my joints. （我更喜欢有氧运动而不是举重，因为它们对我的关节负担较小。）

5. She has been doing cardio for a month now and has noticed an increase in her endurance and energy levels. （她现在已经进行了一个月的有氧运动，自己的耐力和能量水平有所提高。）

同义词及用法

1. Aerobic exercise - 有氧运动，与cardio相同，指的是通过增加心率和呼吸来改善心血管健康的运动。

2. Cardiovascular - 心血管的，与cardio含义相同，用来描述与心脏和血管相关的事物。

3. Heart-healthy - 对心脏有益的，也可以用来形容与心脏健康相关的活动或食物。

4. Endurance training - 耐力训练，也可以指进行有氧运动来提高耐力。

5. Cardio workout - 有氧锻炼，指进行有氧运动来锻炼身体。

编辑总结

cardio这个词汇在近年来越来越受到关注，随着人们对健康生活方式的重视以及心血管疾病发病率的增加，cardio作为一种有益于心脏健康的运动方式备受推崇。除了作为名词出现，它也可以作为前缀出现在其他词汇中，如cardiologist、cardiopulmonary等。如果想要保持健康的心血管，我们可以通过每天进行有氧运动来达到目的。