aerobic是什么意思、中英文、音标、

aerobic是指一种需要氧气参与的运动或活动。它可以提高身体的耐力和心肺功能，同时也有助于减肥和保持健康。这个词源于希腊语的 aero（空气）和 bios（生命），意为“需要空气生活”。

怎么读（音标）：

aerobic [eəˈrəʊbɪk]

用法：

aerobic可以作为形容词或名词使用。作为形容词时，它用来描述需要氧气参与的运动或活动；作为名词时，它指的是一种健身运动或训练。

例句1-5句且中英对照：

1. Regular aerobic exercise can improve your overall health and fitness. （经常进行有氧运动可以改善你的整体健康和体能。）

2. Swimming is a great form of aerobic exercise that is gentle on the joints. （游泳是一种很好的有氧运动方式，对关节比较温和。）

3. The gym offers a variety of aerobic classes, such as Zumba and step aerobics. （健身房提供多种有氧课程，比如尊巴舞和踏步有氧运动。）

4. Aerobic bacteria require oxygen to survive, while anaerobic bacteria do not. （需氧细菌需要氧气才能生存，而厌氧细菌不需要。）

5. The doctor recommended that she start doing aerobic exercises to improve her cardiovascular health. （医生建议她开始做有氧运动来改善心血管健康。）

同义词及用法：

1. Cardiovascular exercise：有氧运动的另一种说法，强调对心血管的益处。

2. Endurance exercise：耐力运动，指需要持久坚持的有氧运动。

3. Aerobics：通常指一系列有节奏的舞蹈和体操运动，可以作为名词或形容词使用。

4. Cardio workout：有氧锻炼，强调对心血管的训练效果。

5. Aerobic fitness：有氧健身，指通过有氧运动来提高身体健康和体能。

编辑总结：

aerobic是一个常用的健身术语，它指的是一种需要氧气参与的运动或活动。通过进行aerobic锻炼，可以改善身体的耐力、心肺功能和整体健康。除了作为名词使用外，它还可以作为形容词来描述某种具有这种特点的运动。在日常生活中，我们可以选择游泳、跑步、跳舞等多种方式来进行aerobic锻炼。同时也要注意，aerobic运动与其他类型的锻炼如力量训练和柔韧性训练结合，才能达到最佳健身效果。