falg是什么意思、读音，自律flag（发音不准 见笑了#善待自己

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热爱生活，善待自己。2024.3.2自律宣言。

最近大家都有刷到她，她叫高君雨，就是以前电视广告里说"soeasy，哪里不会点哪里"的那个点读机女孩。近日她发视频称自己患了脑瘤，即将手术，并剃了头发，准备与病魔抗争。

她是01年生人，非常的年轻。我很诧异，为什么近几年身边很多年轻人都患有这类重大的疾病？肠癌、胃癌、严重的高血压、糖尿病，还有脑瘤。造成这类情况的原因是很复杂的，环境、饮食、病菌等等。我并非医生，也不是很懂，但作为一个普通人，我觉得唯一能改变的可能就只有自己的生活方式了。

我发这个视频并不是想劝大家要健康生活，那是没有用的，大多数人连自己都劝不住。我也一样，我只是想以此为契机立个flag，想尝试通过这样公开的方式来逼自己一把，必须立刻改变。

我的生活习惯也并不好，烟酒熬夜、躺着看手机、胡吃海塞、还不锻炼等等，毛病不少。身体也早就给我发出过各种信号，比如心脏的偶尔刺痛，或者越发严重的健忘和失眠等等。我曾努力的做出过改变，但效果并不好，而且一次次的失败也打击了自信。跟很多朋友一样，我们都需要这样一个契机，没准这回就能成。

以前每当我刷到类似的新闻，它最大的作用就是让我迅速意识到健康的重要性，然后坚持自律上几天，几天之后一切又回归从前，跟没有发生过一样。所以这回我真的希望有所改变，我会把这个视频置顶，每当我打开抖音看到它时，都能为自己当下的放纵而感到羞愧，也欢迎大家的监督与提醒。

岁数不小了，也没脸总是出尔反尔了。其实像戒烟、少酒、不熬夜、多饮水、早睡、爱护眼睛、多锻炼、细嚼慢咽、营养均衡等等，这些东西谁都知道，只是很少有人能持续的重视并践行它。如果你一直不把它们当回事，那真的迟早有一天隐患会变成大患。

为了让这一天晚点到，甚至不要到，我们必须面对现实，并坚定地改变信念。尤其是超过30岁的朋友，生理角度来看已经不是年轻人了。

我今天就在此立下长志：昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。从现在起要健康生活，爱惜身体，切记切记！

有同样想法的朋友可以帮我点个赞，咱们一起改变。

文章分享结束，falg是什么意思、读音和自律flag（发音不准 见笑了#善待自己的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！