sleep是什么意思？用法、例句？英语小短文：Sleep睡眠

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1、Sleepispartofaperson'sdailyactivitycycle.Thereareseveraldifferentstagesofsleep,andtheytoooccurincycles.Ifyouareanaveragesleeper,yoursleepcycleisasfollows.Whenyoufistdriftoffintoslumber,youreyeswillrollaboutabit,youtemperaturewilldropslightly,yourmuscleswillrelax,andyourbreathingwellslowandbecomequiteregular.Yourbrainwavesslowandbecomequiteregular.Yourbrainwavesslowdownabittoo,withthealpharhythmofratherfastwaves1sleep.Forthenexthalfhourorso,asyourelaxmoreandmore,youwilldriftdownthroughstage2andstage3sleep.Theloweryourstageofsleep.sloweryourbrainwaveswillbe.Thenabout40to69minutesafteryouloseconsciousnessyouwillhavereachedthedeepestsleepofall.Yourbrainwillshowthelargeslowwavesthatareknownasthedeltarhythm.Thisisstage4sleep.

2、睡眠是一个人日常活动周期的一部分。睡眠有几个不同的阶段，它们也是循环发生的。如果你是一个普通的睡眠者，那么你的睡眠周期如下。当你的拳头睡着时，你的眼睛会翻一会儿，你的体温会轻微下降，你的肌肉会放松，你的呼吸会缓慢，变得很有规律。你的脑电波会变慢，然后变得很有规律。你的脑电波也会慢一点，还有快速的节奏。在接下来的半小时左右里，随着你越来越放松，你将会进入第二阶段和第三阶段的睡眠。你的睡眠阶段就越低。你的脑电波会变慢。在你失去意识40到69分钟后，你会睡到最深的觉。你的大脑会显示出巨大的慢波，被称为三角律。这是第四阶段的睡眠。

3、Youdonotremainatthisdeepfourthstageallnightlong,butinsteadabout80minutesafteryoufallintoslumber,yourbrainactivitylevelwillincreaseagainslightly.Thedeltarhythmwilldisappear,tobereplacedbytheactivitypatternofbrainwaves.Youreyeswillbegintodartaroundunderyourclosedeyelidsasifyouwerelookingatsomethingoccurringinfrontofyou.Thisperiodofrapideyemovementlastsforsome8to15minutesandiscalledREMsleep.ItisduringREMsleepperiod,yourbodywillsoonrelaxagain,yourbreathingwillslipgentlybackfromstage1tostage4sleep----onlytoriseonceagaintothesurfaceofnearconsciousnesssome80minuteslater

4、你不会整晚都停留在这一深深的第四阶段，而是在你入睡大约80分钟后，你的大脑活动水平会再次略有增加。三角洲节律将会消失，取而代之的是脑电波的活动模式。你的眼睛会开始在你闭着的眼皮下掠过，就好像你在看你面前发生的事情一样。这段快速的眼动时间会持续大约8到15分钟，被称为快速眼动睡眠。在快速眼动睡眠期间，你的身体很快就会再次放松，你的呼吸会从第一阶段慢慢恢复到第四阶段的睡眠——直到大约80分钟后才会再次上升到接近意识的表面。

sleep是什么意思？用法、例句和英语小短文：Sleep睡眠的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！