routines是什么意思？用法、例句，沟通训练演练 Training Routines

各位老铁们好，相信很多人对routines是什么意思？用法、例句都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于routines是什么意思？用法、例句以及沟通训练演练 Training Routines的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

上一期是较为枯燥但科学分析性双向沟通理论，对沟通内容与要素及其沟通双方变地位变角色透彻了解，有利于更好地实现双向沟通。同时有了这个基础就好实施沟通演练实操了。如果是读了前一期沟通公式和上期双向沟通的朋友，想成功运用这些法则，成功付诸实施还是要接受些训练的。前述两篇及下面实操标准内容编译来自罗恩.贺伯特的《沟通》手册(Communication)。

在罗恩导师神奇的沟通与其他心灵沟通听析员等训练中，其演练Drill,指学习或训练方法。是为使技术臻于完善多次重复性操作演练程序。下面介绍的沟通演练程序称为TrainingRoutines.简称TR。由易到难，用来分级处理沟通公式中各个不同组成部分。鉴于版权严格，操作训练的面对面实操督导难度，本期和续篇只是简介初阶TR内容。即便如此，留心学习的朋友仍可看到些不同于浮躁培训与空空说教所呈现的程序性特点。这些程序，本人从旅美学生到教练再到专业督导，多年海内外精准实施，确实对个体面对能力，专注力，语言表达能力有突破性解决。不过，敬请原谅:不能不通过一级一级严格督导下训练，就轻易获得精髓。后续严格的课程训练也基本需要现场督导观察操控，此次就只抛砖引玉，割舍不谈较高阶的训练，如TR1“让你的沟通传达到对方“，TR2“示意“TR3"让对方回答问题"及TR4"处理表白"。但会给真心提高的头条君提供一些介绍和咨询解答甚至实操。

沟通训练演练程序编撰发展本为从业的戴尼提心灵倾听及一些相关学习技术从业者，他们涉及的训练活动是精准具有沟通结果的挑战性。后来此课程大获成功，传播很广，任何想驾驭沟通周期，愿意改善与他人沟通能力的人均可通过阶段分级的训练学有收获。也可以不断复训部分内容，治疗与巩固缺失(TROUT)的内容。

其实生活与工作中做个好听众并不易，注意力不集中，少儿多动也成问题。大家当今最关注的教育方式中，教者没有真实意愿或能力沟通，听众走形式作作秀混过时间很常见。更别提表面光纤、吸收率极差的网课。辨别沟通周期与是否达到良好双向沟通，挑战我们生活工作与学习质量。训练提供给你技巧，而这些技巧的价值无法衡量。

但如此科学与现代的训练程序不是冥想自省类，除有专业督导具体需要另外的人帮助。你和你的搭档或者对子学习理论后以轮替方式进行演练:当你进行演练时，另一个人帮助你演练到纯熟合格。然后调换地位，你做他人教练，帮助另一个人完成演练。把这个协助者称作教练。把在演练中的人，称作学生。

该角色可以互换，但事先阅读弄清训练要求和用语很重要，当教练尤其是精准过程。

每项训练程序都有编号与名称便于称谓。

指令(commands）指辅导演练的开始、进行以及停止时的口令，以及进行训练时所用问话(questions)与陈述(statements)。

每种演练都会指出你应坐的位置(Position)。

每种训练中应达到的特别具体沟通技巧列在目的(Purpose)之下。

训练重点(TrainingStress)说明演练应如何进行的大纲，并提出辅导演练时加强或强调的重点。

某些演练包含有行话(patter)说明如何在整个程序中运用不同的指或问话。

1.详读关于演练的说明，以及当教练部分。

3.让你的伙伴也读完关于演练和当教练这一章。

4.决定谁先当教练。(专门训练课堂有督导和学习训练过此部分的可以先当教练。)

指令!教练说“开始”来开始演练。教练说“到此为止”(That'sit)来结束演练或是指出学生的错误。比方说，学生睡着了，教练说:到此为止，你睡着了，开始。”

在这个以及所有的演练中，当学生已经达成演练的目的，教练就说:“通过(Pass)。”

虽然在这项演练中辅导演练实际只占了一小部分，但却还是必要的。教练必须勤于演练，并让学生持续地做，一直到他通过为止。

位置:学生与教练面对面坐着，中间隔着沟通的距离，大约三尺左右。学生将眼睛闭上。

目的:训练学生能够舒适地处在那里。就是要使学生能够舒适地处在与另一个人面前三尺远的地方。处在那里，其他什么都不要做，只要处在那里。

要开始一个沟通,你必须从一个地方开始。如果你不能处在那里，就无法恰当地开始沟通。让自己处在那里是良好沟通的必要条件。没有什么比这个还要复杂。

在这个演练中，学生的眼睛是闭上的，这是要使他能够较容易地处在那里。当闭上眼睛时，一个人就不会有必须面对其他人的这种额外的要求，可以用轻松的态度和心情，习惯自己身处那里。

训练重点:是学生与教练彼此面对面坐着，学生的眼睛闭上，彼此没有对话，这是一项无言的演练。除了处在那里之外，不得抽动、移动、运用任何“系统”或方法，或添加任何其他东西。如搞什么东西到身体上，或把背部靠在椅子上努力保持清醒，上述是除了处在那里之外，运用系统或方法的例子。

当眼睛闭上时，人通常只能看到一片黑暗，或是房间里一小片空间而已。就让自己舒适地处在那里。

教练的任务是保持学生的清醒并进行训练。

直立坐在一张椅背是直的椅子上，不间断进地行演练，直到身体没有任何扭动、抽动、移动或变换姿势的倾向或欲望。如果出现这些现象，就继续这项演练，直到它不会再造成任何反应。，学生要一直进行演练，直到他毫无保留地完全信服，他可以他可以持续安静而舒服地坐着一段时间，不会有想扭动或移动身体的强迫观念，或者是必须压抑这些念头的行为。

当他可以舒服地处在那里，并且达到了主要的稳定收获，这项演练就通过了。

在进行训练程序时，通常人们会经历很多进步，诸如面对能力的改善，洞察力提高等等。这些就是学生想要改善的沟通技巧与观察能力，称之为收获(wins),而每一项朝向此成就的成功就是一种收获。主要的稳定收获(majorstablewin)指的是学生达到他可以做这个演练，而且他做的技巧与能力是稳定的。主要的稳定收获是有意义的持续收获。

敬请关注后续TR0面对(Confronting）和逗弄Bullbait(词语来自西班牙狗斗牛运动）。

(PS:在美国专业机构，此项训练和后面多项，大多采用连续两小时无失误成功通过再做更高梯度的另一项。鉴于国内情况，本人采取一个级别中，成人半到一半小时，少儿专注力训练等初阶15分钟至半小时连续无失误成功通过再进阶另一项。小学低年级的无专业督导或视情况不做逗弄这一项。篇幅有限，关于《如何当教练》

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