powerful是什么意思(为什么安静有如此强大的力量)

很多朋友对于powerful是什么意思和为什么安静有如此强大的力量不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

Lifeisfullofopportunitiesandchallenges.Onlywhenyoucanstandloneliness,getridofimpetuosity急躁,calmdowntotreatlife,andimproveyourselfcanyoumakeadifference.

人生充满机遇和挑战，能耐得住寂寞、摆脱浮躁、静下心来对待生活，完善自己，才能有所作为。

Weinsistonsomethingsnotbecauseweseehope,butbecausewefirmlybelievethatonlywhenweinsistcanweseehope.

我们坚持一些事情不是因为看到了希望才去坚持，而是我们坚信只有坚持了才能看到希望。

Peoplewhoarecalminheartanddon'tbesurprisedbyflatteryordisgraceoftenknowthemeaningofpersistencebetter.Thisisthepowertokeepcalm.

内心平静、宠辱不惊的人，往往更懂得坚持的意义。这就是保持平静的力量。

Hereareafewreasonstomakesilenceapartofyourdailylife.

让安静成为你每日生活的一部分，这有几个原因。

1.Studieshavefoundthatjusttwohoursofsilenttimecanstimulate刺激newbraincell细胞growthinthehippocampus海马体-theregionofthebrainthat'slinkedtoyourlearningability,memory,andemotionalprocessing.

研究发现，花上两个时间保持安静，能刺激海马体内大脑细胞的生长，而海马体与你的学习能力、记忆力、情绪控制能力息息相关。

另一些研究发现也表明，如果遇到海马体内神经元再生速度变慢的情况，比如抑郁，或者阿兹海默病，安静会给这些情况带来疗愈的效果。

Ifyourattentionisalwaysbeingdivertedbydistractions,youcanneverreallyworkonimprovingyourlife.That'sanotherreasonwhypracticingsilenceissobeneficial.

如果你的注意力总是被其它事情分散，你就无法真正改善你的生活。所以我们必须要学会安静，这对我们有很大的益处。

Regularlytakingtimetoself-reflectcanhelpyougetabettersenseofthebigpictureandwhereyourlifeisgoing.

有规律地留出时间给自己进行反思，能帮助你更好地理解大局，帮助你思考你的人生方向。

Beingawareofthechangesyou'dliketomakewillleadyoutostarttakingconsciousactionstoimprove.

意识到你想做出的改变，这会引导你有意识地采取行动去进行改善。

安静还能帮助我们发展和提升我们的直觉。

Yousee,whenyou'realone,you'remorelikelytoengageinself-talk.Andit'sthisself-talkthatcanenhanceyourintuition,sinceyouarelisteningtoyourself.

想想看，当你是独自一人时，你就更容易和自己沟通。与自己交谈，能提升你的直觉，因为你是在倾听自己。

Andthemoretimeyouspendaloneandinsilence,themoreyou'llengageinself-talk,thusdevelopingyourintuition,evenfurther.

你花在独处和平静的时间上越多，你和自己沟通的次数也会越多，这会帮助你进化自己的直觉，甚至让它变得更加强大。

OK，关于powerful是什么意思和为什么安静有如此强大的力量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。