调息是什么意思？调息的用法和例句

调息是指休息、放松或者停止工作一段时间，以便恢复体力和，或者重新调整状态。在生活中，人们经常需要调息来缓解身心压力，提高工作效率。在医学上，调息也有特定的治疗意义，指的是通过休息和放松来恢复身体健康。

调息的用法：

1. 调息可以用作动词，表示休息、放松或者停止工作。：“我感觉很累了，需要先调息一下。”“医生建议他每天至少要调息半小时。”

2. 调息也可以用作名词，表示休息的时间或者状态。：“每天晚上我都会留出一个小时来进行调息。”“她现在正处于疲惫的状态，需要好好地调息一下。”

3. 调息也可以与其他词语搭配使用，形成新的词组。：“午休”、“假期”、“疗养”等。

例句：

1. 在紧张的工作之后，她需要找一个安静的地方来调息。

2. 我们每天都会安排一段时间来进行午休和晚间调息。

3. 她已经连续工作了10个小时了，现在需要先进行一次短暂的调息。

4. 医生建议他每天至少要有8小时的睡眠时间来进行调息。

5. 她在度假期间，每天都会安排一些时间来进行疗养和调息。

调息的读音读法：

调息的拼音为“tiáo xī”，第一个字声调为第二声，第二个字声调为第一声。在普通话中，发音类似于“条西”。

调息的用例：

1. 调息可以帮助我们缓解身心压力，提高工作效率。

2. 医生建议长期工作的人们每天都要安排一些时间来进行调息。

3. 在疲劳驾驶之后，司机需要先进行一次短暂的调息，以保证安全行驶。

4. 调息也是保持身心健康的重要方法之一，可以帮助我们恢复体力和。

5. 在学习或者工作过程中，适当地进行调息可以帮助我们更好地掌控自己的状态。

例句组词：

1. 调节、休憩、放松、休闲、歇息、冥想

2. 休养生息、轻松愉快、疗养身心、暂时停止工作

3. 调息室、调息区、调息空间、调息时间、调息方法

调息的中英文对照：

1. 中文：调息

英文：relax; rest; take a break

2. 中文：休息

英文：take a break; have a rest; take a breather

3. 中文：放松

英文：relax; unwind; loosen up

4. 中文：休闲

英文：leisure; recreation; free time

5. 中文：歇息

英文：take a rest; have a break; pause

6. 中文：冥想

英文：meditation; contemplation; reflection

调息是一种重要的行为，它可以让我们恢复身心健康，缓解压力，提高工作效率。无论是在生活中还是医学上，调息都扮演着重要的角色。它可以被用作动词或名词，并可以与其他词语搭配使用。通过适当地调息，我们可以更好地掌控自己的状态，保持身心健康。最后，让我们记住这句话：“调息能让我们更好地面对生活。”