翻腕是什么意思？

1.翻腕是指手腕向内或向外旋转的动作，也可以指手腕关节的运动。

2.翻腕的读音为fān wàn，汉语拼音为fān wàn，注音符号为ㄈㄢ ㄨㄢˋ。

3.翻腕的用例：

例句1：他经常练习翻腕的动作，以增强手部力量。

例句2：医生建议她每天做一些简单的翻腕运动，以缓解手部疲劳。

例句3：运动员在比赛前会进行一些翻腕训练，以提高手部灵活性。

例句4：老人常年从事手工活动，导致手部关节僵硬，无法进行翻腕运动。

例句5：钢琴演奏需要频繁地进行翻腕动作，对手部协调能力要求较高。

4.翻腕的组词：

- 翻腕训练

- 翻腕运动

- 翻腕力量

- 翻腕灵活性

- 手部翻腕

5.翻腕的中英文对照：

- 中文：翻腕

英文：wrist rotation

- 中文：翻腕训练

英文：wrist rotation training

- 中文：翻腕运动

英文：wrist rotation exercise

- 中文：翻腕力量

英文：wrist rotation strength

- 中文：手部翻腕

英文：hand wrist rotation

翻腕是一项非常有益的运动。它不仅可以增强手部力量和灵活性，还可以缓解手部疲劳。无论是钢琴演奏、体育运动，还是日常生活中的一些动作，都可以帮助我们进行翻腕训练。对于老年人来说，保持手部关节的灵活性和力量尤为重要。但同时也要注意适度，避免过度使用手部造成损伤。因此，定期进行简单的翻腕训练对于保持健康的手部功能至关重要。让我们一起享受翻腕带来的快乐，并保持健康的生活方式！