weight lifting是什么意思,weight lifting的解释

一：weight lifting是什么意思,weight lifting的解释的意思

weight lifting是指通过使用各种器械或自身重量来进行肌肉训练和增强力量的运动。它可以提高肌肉的耐力、增加肌肉质量和改善身体素质。

二：怎么读（音标）

英 [weɪt ˈlɪftɪŋ] 美 [weɪt ˈlɪftɪŋ]

三：用法

weight lifting通常被用作名词，表示一种运动或活动，也可以作为形容词，修饰其他名词。："I enjoy weight lifting as my daily exercise."（我喜欢把举重作为每天的锻炼方式。）

四：例句1-5句且中英对照

1. He has been doing weight lifting for years and now he has a strong and toned body. （他多年来一直在做举重运动，现在他拥有强壮和健美的身体。）

2. Weight lifting requires proper technique and form to avoid injuries. （举重需要正确的技巧和姿势来避免受伤。）

3. She broke the world record in weight lifting by lifting 500 pounds. （她以500磅的成绩打破了世界举重记录。）

4. Weight lifting is not just for men, many women also participate in this sport. （举重不仅仅是男性的运动，许多女性也参与其中。）

5. The athlete was disqualified from the competition because he used performance-enhancing drugs in his weight lifting training. （这位运动员因在举重训练中使用了增强性能的药物而被取消比赛资格。）

五：同义词及用法

1. Strength training：指通过使用各种器械或自身重量来增强肌肉力量和耐力的运动。

2. Resistance training：指通过对抗阻力进行肌肉训练来增强力量和改善身体素质。

3. Weight training：指通过使用各种器械或自身重量来进行肌肉训练和提高体能的运动。

这些词都可以用来替代weight lifting，但它们更倾向于强调训练肌肉力量和改善身体素质。

六：编辑总结

weight lifting是一种通过使用器械或自身重量来进行肌肉训练和增强力量的运动。它可以提高肌肉的耐力、增加肌肉质量和改善身体素质。要注意正确的技巧和姿势，避免受伤。除了作为名词表示一种运动外，weight lifting还可以作为形容词，修饰其他名词。同义词包括strength training、resistance training和weight training，它们更强调训练肌肉力量和改善身体素质。