warming-up是什么意思

一：warming-up是什么意思的意思

warming-up是一个英语短语，指的是一系列的活动，旨在准备身体和心理以进行更高强度的活动。它通常包括轻松的运动、伸展、拉伸和其他活动，以提高身体温度和血液循环，预防运动损伤，并为接下来的活动做好准备。

二：怎么读（音标）

[wɔːmɪŋ ʌp]

三：用法

"warming-up"作为一个名词时，表示“热身运动”或“准备活动”。作为一个形容词时，则表示“正在热身的”或“准备就绪的”。

四：例句1-5句且中英对照

1. We always start our dance class with a 10-minute warming-up to prevent injuries.

我们总是先进行10分钟的热身运动来预防受伤。

2. Before a race, runners should do some warming-up exercises to loosen up their muscles.

比赛前，跑步者应该做一些热身运动来放松肌肉。

3. The coach emphasized the importance of warming-up before weightlifting to avoid strains and sprains.

教练强调了举重前进行热身运动以避免拉伤和扭伤的重要性。

4. The dancers did a series of warming-up exercises before their performance to get their bodies ready.

舞者们在表演前做了一系列的热身运动，让身体做好准备。

5. The team had a good warming-up session before the game, which helped them perform at their best.

比赛前，球队进行了充分的热身，这帮助他们发挥出最佳状态。

五：同义词及用法

1. warm-up：与"warming-up"意思相同，作为名词时更常用。

2. stretch：指进行伸展运动来准备身体。可以作为动词或名词使用。

3. prepare：指做一些事情来准备自己。可以作为动词或形容词使用。

4. loosen up：指放松肌肉和关节，也可以用来表示放松心情。可以作为动词或名词使用。

5. limber up：指进行伸展运动来准备身体，也可以用来表示放松心情。通常作为动词使用。

六：编辑总结

"warming-up"是一个常用的英语短语，在运动、舞蹈和其他活动中都有广泛应用。它的意思是进行一系列轻松的活动来预防受伤、提高身体温度和血液循环，并为接下来的活动做好准备。在写作时，可以根据具体的语境选择不同的同义词来替换，使文笔更加生动。