squats是什么意思

一：squats是什么意思的意思

squats是一个动词，意为“蹲下”，也可以指“做深蹲运动”或者“占据”。

二：怎么读（音标）

[skwɒts]

三：用法

1. 作为动词，squats可表示人或动物蹲下的姿势，也可以指通过弯曲膝盖和髋关节来做深蹲运动。

2. 作为名词，squats指代深蹲运动。

四：例句1-5句且中英对照

1. He squatted down to pick up the coin on the ground.

他蹲下来捡起地上的硬币。

2. The weightlifter did several sets of squats to strengthen his leg muscles.

举重运动员做了几组深蹲来增强他的腿部肌肉。

3. The homeless man squatted in the abandoned building for shelter.

无家可归的人在废弃建筑物里露宿避难。

4. She can easily do 50 squats without breaking a sweat.

她可以轻松做50个深蹲而毫不出汗。

5. After injuring his knee, he had to modify his squat technique during weightlifting.

在受伤之后，他不得不修改举重时的深蹲技巧。

五：同义词及用法

1. crouch：弯腰，蹲下，与squats的意思相似，但更多指身体向前弯曲。

2. stoop：弯腰，低头，也可以指蹲下。

3. occupy：占据，占领，可用来表示squats的第二个意思。

4. sit-in：，也可以指在某地占据一段时间。

5. deadlifts：硬拉运动，在举重中也是一种常见的训练动作。

六：编辑总结

squats作为一个常用的动词和名词，在日常生活和健身运动中都有广泛的应用。通过做深蹲可以锻炼大腿肌肉和臀部肌肉，并且可以帮助提高平衡能力。同时，squats也可以表示占据某个位置或者建筑物。除了以上同义词外，还有许多类似词汇如kneel、bend等都可以与squats搭配使用。