PUFA是什么意思

PUFA是英文单词polyunsaturated fatty acids的缩写，意为多不饱和脂肪酸。

怎么读

PUFA的音标为/puːfə/。

用法

PUFA通常作为名词使用，用来指代一类化学结构中含有两个或两个以上双键的脂肪酸。它是人体必需脂肪酸的一种，也被称为“好脂肪”。PUFA可以分为Omega-3和Omega-6两种类型，它们在人体内具有重要的生理功能。

例句1：

1. Omega-3 PUFA is known for its anti-inflammatory properties and can be found in fish oil.

（Omega-3多不饱和脂肪酸以其抗炎特性而闻名，在鱼油中可以找到。）

2. Consuming a diet rich in PUFA can help improve heart health.

（摄入富含PUFA的饮食可以帮助改善心脏健康。）

3. The recommended daily intake of Omega-6 PUFA is 11 to 17 grams for adults.

（成年人每日推荐摄入量为11至17克Omega-6多不饱和脂肪酸。）

4. A deficiency in PUFA can lead to dry skin and brittle hair.

（缺乏PUFA会导致皮肤干燥和头发易断裂。）

5. Increasing the intake of Omega-3 PUFA has been linked to improved cognitive function.

（增加Omega-3多不饱和脂肪酸的摄入量与改善认知功能有关。）

同义词及用法

PUFA的同义词为polyunsaturated fat，也可以简称为“多不饱和脂肪”。它们都指代同一类化学结构中含有两个或两个以上双键的脂肪酸，具有类似的生理功能。除了Omega-3和Omega-6之外，还有Omega-9也属于PUFA的范畴。

编辑总结

PUFA是一种重要的营养物质，它在人体内具有多种生理功能，如维持健康的心血管、改善皮肤健康、提高认知功能等。人们应该通过摄入富含Omega-3和Omega-6 PUFA的食物来保证身体所需。同时，合理摄入量也很重要，过量摄入PUFA可能会对健康产生负面影响。